Na tę najpopularniejszą na świecie i w Polsce formę aktywności fizycznej i prozdrowotnej zaprasza mieszkańców Jeżowego UKS Jeżowe Centrum, by mogli w miłej atmosferze, ciekawie, aktywnie, a przede wszystkim zdrowo spędzić czas. Zajęcia te będą formą popularyzacji i zachęty do samodzielnego uprawiania tej niezwykle wartościowej formy rekreacji ruchowej, a uczestnicy "Czwartków z Kijkami" otrzymają pełne wsparcie instruktorskie i metodyczne..   

Nordic Walking to technika marszu z wykorzystaniem specjalnych kijków z zapięciami. Przypomina narciarstwo biegowe, tylko bez nart. Zastosowanie kijków sprawia, że trening jest skuteczniejszy niż zwykły marsz. Zaletą nordic walking jest również fakt, iż tę formę aktywności ruchowej uprawiać może każdy, niezależnie od płci i wieku.

Więcej o zaletach i dobroczynnych skutkach NORDIC WALKING dla organizmu na stronie.